Münchner Rückentherapie
Das Konzept der Münchner Rückentherapie gegen Rückenschmerzen gliedert sich in drei Maßnahmen, die systematisch aufeinander aufbauen:
- Die Analyse (Dauer: 60 Minuten)
- Das Aufbauprogramm (24 Trainingseinheiten à 60 Minuten)
- Das weitere Trainingsprogramm (ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche
à 60 Minuten)
Basierend auf den Analyseergebnissen, wird für jeden Patienten ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm entwickelt. Regelmäßige Folgeanalysen dokumentieren die Fortschritte und ermöglichen die kontinuierliche Optimierung des Trainings.
Intensive Betreuung und Abstimmung
Alle Trainingsmaßnahmen werden unter intensiver, individueller Betreuung durch menschlich und fachlich kompetente Trainingstherapeuten mit spezieller Zusatzqualifikation durchgeführt. Dieses einzigartige 1:1-Betreuungskonzept garantiert ein Maximum an Effizienz und Sicherheit bei einem Minimum an Zeitaufwand.
Dabei richtet sich das Hauptaugenmerk auf die gemeinsamen Behandlungen der Physiotherapie, der medizinischen Trainingstherapie sowie der ärztlichen Behandlung. Nur in diesem medizinischem Dreiklang ist die Behandlung von Rückenschmerzen erfolgreich.
Behandlung
Die Analyse: Messungen für das muskuläre Profil der Wirbelsäule
Die Stärken und Schwächen im Muskelkorsett der Wirbelsäule lassen sich mit einer biomechanischen Funktionsanalyse exakt bestimmen. Dabei werden für die Münchner Rückentherapie spezielle High-Tech-Geräte eingesetzt. Im Mittelpunkt stehen genaue Messungen der Beweglichkeit von Rumpf und Halswirbelsäule sowie der Kraft aller wichtigen Muskelgruppen.
Die Messdaten werden von einem speziell entwickelten Softwareprogramm mit den Referenzdaten von beschwerdefreien Personen gleichen Alters verglichen. So entsteht innerhalb von 60 Minuten das muskuläre Profil der Wirbelsäule, quasi ein "EKG des Rückens". Dieses ermöglicht eine objektive und eindeutige Interpretation des momentanen Funktionszustandes der Wirbelsäule.
Das muskuläre Profil bestimmt Umfang, Dauer und Häufigkeit der nachfolgenden Therapie. Die Trainingstherapie kann dadurch wie ein Medikament dosiert werden. So fließt kein Tropfen Schweiß umsonst und weder Energie noch Zeit noch Willenskraft werden vergeudet.
Das Trainingskonzept
Die anfängliche Aufbauphase umfasst in der Regel 24 Trainingseinheiten, die innerhalb von 12-14 Wochen absolviert werden. Die nachfolgende weiterführende Prävention wird in Abhängigkeit vom erreichten Trainingszustand und der Motivation des Patienten mit minimaler Trainingshäufigkeit durchgeführt (im Mittel eine Einheit pro Woche). Jede Trainingseinheit dauert 60 Minuten.
"Die Muskeln zur Stabilisierung der Wirbelsäule werden optimal gekräftigt und Ungleichgewichte zwischen verschiedenen Muskelgruppen ausgeglichen. Ein Maßnahmenmix aus Krafttraining, Muskel-Stretching und Entlastungsübungen der Wirbelsäule entspannen Rumpf, Nacken und Hals. Für das ergänzende Training zu Hause und auf Reisen werden zusätzlich individuelle Gymnastikprogramme entwickelt, detailliert, leicht verständlich und in schriftlicher Form", erklärt M. Sc. Phys. (Univ.) Markus D. Gunsch.
Indikation
Das Primärziel der Münchner Rückentherapie ist die Optimierung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur inklusive Beseitigung oder Reduktion vorhandener muskulärer Ungleichgewichte (Dysbalancen) und Asymmetrien.
Im Mittelpunkt der langfristig orientierten Trainingstherapie steht die intensive körperliche Aktivierung des Patienten.
Stellenwert/Vorteil
Stellenwert
Die Trainingsmethoden wurden im Rahmen einer mehrjährigen Konzeptentwicklung mit mehr als 30 000 Teilnehmern erprobt, überprüft und kontinuierlich weiterentwickelt. Die Kraft und Leistungsfähigkeit der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhöht sich in drei Monaten um durchschnittlich 30 bzw. 50 Prozent, die Beweglichkeit von Rumpf- und Halswirbelsäule vergrößert sich in allen Bewegungsebenen deutlich.
91 Prozent aller muskulären Dysbalancen und Asymmetrien lassen sich innerhalb von sechs Monaten vollständig beseitigen. Die vorhandenen Rücken- und Nackenbeschwerden verbessern sich bei 93,5 Prozent aller Patienten, durchschnittlich jeder zweite erlangt völlige Beschwerdefreiheit.
Vorteile
- Einzigartige Effizienz
Es gibt in Deutschland derzeit kein Programm mit einer vergleichbaren Aufwand-Nutzen-Relation. Sie erreichen bereits mit 1-2 Trainingseinheiten à 60 Minuten pro Woche optimale Effekte, weil bei der Münchner Rückentherapie nichts dem Zufall überlassen wird. - Hochwertige Qualität
Die Münchner Rückentherapie wird von den teilnehmenden Patienten als qualitativ hochwertig eingestuft. Im Rahmen von anonymen Befragungen bewerten die Teilnehmer die Qualität mit im Durchschnitt 89 Prozent der maximal möglichen Punktzahl. - Vorbildliche Sicherheit
Die Münchner Rückentherapie ist das Trainingstherapieprogramm mit der geringsten „Abbrecher-Rate” aus medizinischen Gründen. Nur weniger als fünf Prozent der Patienten müssen die Trainingsteilnahme vorzeitig abbrechen. - Intensive individuelle Betreuung
Die Münchner Rückentherapie beinhaltet ausschließlich individuell betreutes Training. Denn nur betreutes Training ist qualitativ hochwertiges Training. Und nur qualitativ hochwertiges Training ist effizientes Training. Unsere Trainingstherapeuten haben eine spezielle Zusatzqualifikation der Deutschen Gesellschaft für Manuelle Medizin erworben.
