Lumbosakrale Übergangsstörung strahlt aus in den Fuß

Frage vom Sun 08. Mar 2009 20:09

Hallo,

erst mal ein Lob, dass es ein solches Forum gibt und sich Experten bereit erklären dem Laien für ihn wichtige Fragen zu erklären. Danke!

Wegen Schmerzen im linken Fußgelenk (z.B. wenn ich im Bette liege und tief einatme) habe ich einen Arzt aufgesucht. Der hat mir Einlagen verschrieben, die jedoch nicht geholfen haben. Ich (32 Jahre) habe eine Gelenkschädigung vermutet, der Orthopäde hat mittels Röntgenaufnahme jedoch eine lumbosakrale Übergangsstörung diagnostiziert. Therapiemaßnahme "viel bewegen". Habe früher geturnt und daher einen guten Muskelapparat gehabt. Auf Grund sitzender Tätigkeit im Beruf hat dieser aber nachgelassen.
Ich war bei einem Osteopathen ein paar mal in Behandlung aber auf dauer bemerke ich Schmerzen im linken Fußgelenk. Im vergangenen Sommer war ich viel Bergwandern und die Schmerzen haben nachgelassen. Jetzt im Winter bin ich 1-2 mal wöchentlich mit Ski unterwegs. Aber zurzeit bemerke ich vermehrt Schmerzen. Sie sind nicht permanent vorhanden. Teilweise beim Sitzen, teilweise beim Stehen oder wie gesagt im liegen, wenn ich etwa tief einatme. Bewegungsschmerzen habe ich dagegen nicht.
Ich würde mich über eine Empfehlung freuen, wie ich weiter verfahren kann um die Schmerzen loszuwerden. Hilft z.B. auch eine Wärmetherapie?

Mit freundlichen Grüßen