Bandscheibenvorfall
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| Bandscheibenvorfall?
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Ich habe linksseitige (nur ab und zu ins Knie ausstrahlende) Ischias-Schmerzen.
Mein Orthopäde hat mir nur erklärt, was auf dem Röntgenbild zu sehen ist, aber nicht was es ist und was man tun kann:
Zu sehen ist eine Abnutzung im vorderen Bereich der Wirbelkörper und eine deutlich flachere nicht so klar strukturierte Bandscheibe (die unterste oder zweitunterste).
1. sind alle Übungen einer WS-Gymnastik gut?
2. Ich spiele Tennis und mache Karate. Kann ich uneingeschränkt weitertrainieren oder soll ich evtl. auf Sprünge oder Rollen (Fallschule) verzichten?
von E. R. | am 2003-05-20 13:07:54
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| Antwort: Bandscheibenvorfall?
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Sehr geehrte Frau R.,
bei den von Ihnen geschilderten Veränderungen sind in erster Linie stabilisierende Übungen sinnvoll, Übungen die mit einer starken
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