Rückenschmerzen. Racz-Methode

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 Rückenbeschwerden durch Zivildienst
Guten Tag,

ich bin seit zwei Monaten in einer Sozialstation für häusliche Krankenpflege als Zivildienstleistender beschäftigt
und habe seit etwa 4 Wochen vermehrt auftretende Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich.
Zu Anfang waren es dumpfe Schmerzen die rasch wieder verschwanden, aber mitlerweile sind
es zum Teil stechende Schmerzen die nicht direkt abklingen und die zu einem späteren Zeitpunkt, vornehmlich abends wieder
auftreten. Ich war bei einem Arzt, der mich für eine Woche Krankschreiben wollte, was mir aber nicht hilft, da
ich noch acht Monate Dienst zu leisten habe. Ich weiss jetzt nicht was ich tun soll. Kennen Sie einen ähnlichen Fall?



von Andreas  |  am 2001-11-06 20:44:02

 Antwort: Rückenbeschwerden durch Zivildienst
Sehr geehrter Andreas,

Rückenschmerzen, die durch schweres Heben und Tragen auftreten, sind gewöhnlich Überlastungsschmerzen der Lendenwirbelsäule. Durch gezielte Hebe- bzw. Tragetechniken kann man diese Beschwerden zum Teil vermeiden. Physikalische Therapiemaßnahmen können diese Beschwerden lindern. Auch die Einnahme von entzündungshemmenden sowie muskelentspannenden Medikamenten kann zur Beschwerdefreiheit führen. Im weiteren Verlauf wäre sicher eine gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur empfehlenswert. Sollten sich unter allen oben genannten Maßnahmen keine durchgreifende Besserung einstellen, kann die von Ihnen geschilderte schwere körperliche Arbeit wohl nicht weiter durchgeführt werden.

Mit freundlichen Grüßen

Dr. med. S. Böll

Dr. med. S. Böll  |  am 2001-11-26 17:24:44


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