Rückenschmerzen im LWS-Bereich. ISG-Blockierung

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ISG-Blockierung, Prophylaxe Seit ca. 15 Jahren leide ich unter Rückenschmerzen im LWS-Bereich. Nach 20 Min. Spazierengehen, Gartenarbeit, Joggen, Tennis oder Fußball stellten sich die Schmerzen ein. Hatte ich eine Erkältung oder Magen-Darm-Grippe stellten sich ebenfalls Rückenschmerzen ein. Die Diagnose der Ärzte lautete Bindegewebsschwäche. Auf Anraten der Ärzte begann ich mit einem Kräftigungstraining im Fitnessstudio. Die Schmerzen verschwanden nicht, aber ich konnte mit den verbleibenden Schmerzen besser leben. Ab und zu hatte ich dann starke Rückenschmerzen, sodass ich mir keine Socken anziehen konnte. Die Schmerzen reduzierten sich aber in einigen Tagen auf Normalmaß. Jetzt hatte ich wieder so einen starken Schmerzanfall und ich bin nach Jahren wieder zum Arzt gegangen. Der Arzt diagnostizierte eine ISG-Blockade mit Beinlängenverkürzung von ca. 0,8 - 1 cm. Er verschrieb mir Schmerzmittel und Krankengymnastik. Aufgrund dieser klaren Diagnose habe ich Hoffnung geschöpft irgendwann wieder schmerzfrei sein zu können. Nun meine Fragen. Erklärt diese Diagnose meine Krankengeschichte ? Was passiert genau bei der Blockierung ? Was kann ich tun, damit ich künftig keine ISG-Blockaden mehr bekomme ( spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen)? Ist es sinnvoll eine Art Beckengurt oder Bandage zu tragen? Viele Grüße und besten Dank im voraus. von P.   |  am 2003-11-21 09:23:09  Antwort: ISG-Blockierung, Prophylaxe Sehr geehrter Herr M., grundsätzlich sollten Sie bei den von Ihnen beschriebenen Beschwerden auf eine stabile Rücken -und Bauchmuskulatur achten. ISG-Blockaden entstehen oft durch einen Beckenschiefstand oder auch durch Beschwerden in der Lendenwirbelsäule durch eine Schonhaltung. Sinnvoll ist, wie bereits erfolgt, eine krankengymnastische Beübung, im Rahmen deren Sie auch Übungen erlangen können, die Sie dann selbständig anwenden. Das Tragen eines Stützmieders sollte erst nach Ausschöpfung dieser Maßnahmen in Erwägung gezogen werden. Bei Dauerbeschwerden kann dies jedoch sehr sinnvoll sein. Mit freundlichen Grüßen Dr. med. A. Sigel Dr.med. A. Sigel  |  am 2003-12-04 15:47:22   FollowUp-Frage stellen

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