Starke Schmerzen in der LWS
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| Lendenwirbelsäule
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Vor und während meiner Schwangerschaft hatte ich (30J.)keine nennenswerten Probleme mit meiner Lendenwirbelsäule. Jetzt ist unser Tochter 1/2 Jahr alt, wiegt über neuen Kilo (kam mit 4,2 kg zur Welt) und durch das viele Tragen und Heben ( versuche es oft rückengerecht) habe ich jetzt dauernde starke Schmerzen in der LWS. Selbst morgens haben diese sich nicht verflüchtigt, schlafe aber gut. Wo finde ich Hinweise, Anregeungen um gezielt die Rückenmuskulatur zur stärken. Mein Beckenboden ist trotz regelmäßigen Übens nur mittelmäßig regeneriert. Zur Zeit stille ich noch voll.
von M. L. | am 2005-01-10 13:45:23
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| Antwort: Lendenwirbelsäule
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Sehr geehrte Frau L.,
durchaus sinnvoll wären ein paar Sitzungen in einer physiotherapeutischen Praxis, im Rahmen derer Sie sich dann Übungen aneignen können, die Ihnen helfen. Bei anhaltenden Beschwerden ist jedoch eine Vorstellung beim Orthopäden zu empfehlen um die Wirbelsäule genauer untersuchen zu lassen und um tiefer gehende Ursachen auszuschließen.
Mit freundlichen Grüßen
Dr.med. A. Sigel
Dr.med. Alex Sigl | am 2005-01-24 12:19:44
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